2008年06月25日
栄養満点
我が家の食卓に時々 登場する簡単惣菜を紹介します。

材料
もやし 一袋
ニラ 一把
納豆 一パック
梅干 1~3個(大きさで増減してください)
1、もやしとニラは茹でて水にとり絞る。ニラは2センチに切る。


2、納豆と梅干は一緒に細かく刻む。
3、皿に1と2を盛り、あえて食べる。味が薄いときは付いていた納豆のタレなどで調節する。
材料
もやし 一袋
ニラ 一把
納豆 一パック
梅干 1~3個(大きさで増減してください)
1、もやしとニラは茹でて水にとり絞る。ニラは2センチに切る。
2、納豆と梅干は一緒に細かく刻む。
3、皿に1と2を盛り、あえて食べる。味が薄いときは付いていた納豆のタレなどで調節する。


